2024年10月10日是第33個“世界精神衛(wèi)生日”。為進(jìn)一步普及心理健康和精神衛(wèi)生知識，提高學(xué)生心理健康素養(yǎng)，對其心理健康成長進(jìn)行及時的干預(yù)和幫助，支撐起一片安全、陽光、包容的校園環(huán)境，我校心理中心積極響應(yīng)“10·10世界精神衛(wèi)生日”的倡議，以“共建共治共享，同心健心安心”為主題開展了系列活動。
Part1 心理科普 照亮你我 學(xué)校積極開展心理健康知識科普課程，心理教師分別從什么是心理健康、常見的心理問題、心理問題的成因、如何應(yīng)對心理問題四個方面為學(xué)生做世界衛(wèi)生日專題宣講，幫助同學(xué)們充分了解相關(guān)的心理知識及應(yīng)對措施。 Part2 動畫賞析 治愈心靈 為進(jìn)一步強化心理健康意識，提高同學(xué)們學(xué)習(xí)心理健康知識的主動性和積極性，創(chuàng)建良好的校園心理氛圍。心理教師還搜集了“世界精神衛(wèi)生日”的相關(guān)音頻及動畫宣傳，與同學(xué)們共同賞析，引導(dǎo)同學(xué)們更好認(rèn)識和重視自己的心理健康。 Part3 驅(qū)散"陰云" 調(diào)適有方 心理健康不僅關(guān)乎青少年的幸福感，還影響著他們應(yīng)對壓力的能力。心理教師為了更加實效地幫助同學(xué)們，以科學(xué)合理的方式應(yīng)對心理問題，帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行了正念練習(xí)、蝴蝶拍等放松體驗，幫助同學(xué)們學(xué)會緩解負(fù)面情緒，讓學(xué)生更加關(guān)注自己、接納自己、愛自己！ Part4 信箱雙翼 心聲共鳴 為同學(xué)們傾訴心聲提供渠道，心理中心團(tuán)體活動室門側(cè)設(shè)置實體信箱，學(xué)生們可以將近期生活、學(xué)習(xí)上的煩惱與困惑記錄下來，放到信箱當(dāng)中。心理老師根據(jù)書信內(nèi)容對同學(xué)們作出回復(fù)和解答，從而為同學(xué)提供個性化的指導(dǎo)與支持，解決心理問題，增強心理健康意識，營造積極向上的校園文化氛圍。 通過開展精神衛(wèi)生日主題活動，同學(xué)們對心理健康知識有了進(jìn)一步的了解，也為同學(xué)們的身心健康成長營造了良好的氛圍。今后，我校心理中心會繼續(xù)開展心理健康教育活動，積極傳播心理健康和精神衛(wèi)生防治知識，護(hù)航同學(xué)們陽光、健康、自信地成長，走向快樂明天，奔向幸福未來！ END
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